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 NEU! YogaUrlaub!!!


Hallo liebe Yoga-Freunde,




Herzlich Willkommen auf meiner website,



Mein Name ist Manuela Tegtmeier und ich bin Yoga-Lehrerin aus Leidenschaft,
es gibt keinen schöneren Beruf (Berufung!)
.

Seit 26 Jahren praktiziere ich Yoga und seit 19 Jahren bin ich Yogalehrerin. Damals brauchte ich einen Ausgleich, etwas, dass mir den Boden unter den Füßen wiedergab!

 Ich begann mit Hatha-Yoga, dessen Wirkung mir sehr half, wieder bei mir anzukommen.
Nach 2 Jahren Hatha-Yoga-Praxis, suchte ich eine neue Herausforderung auf meinem Yoga-Weg.
 

 Von Iyengar-Yoga erfuhr ich im buddhistischen Zentrum (Minden) und besuchte eine Stunde bei Prasadavati die bis heute meine Lehrerin ist.
Ich nehme regelmäßig (1x in der Woche) an Ihrem Unterricht teil.
Außerdem besuche ich regelmäßig Yoga-Workshops, oder auch Wochenend-Workshops.

Meine Hauptausrichtung liegt auf Iyengar-Yoga, ich liebe diese detallierte Ausrichtung, genaue Beschreibung, wie man in eine Übung kommt, wie man darin verweilt u spürt und wie man korrekt, die Übung wieder auflöst und das Schöne am Iyengaryoga ist, dass man nie auslernt! Man kann eine Übung, auf 10 oder 20 verschiedene Arten ausführen. Das macht es Interessant, Abwechslungsreich und auch für Jeden erlernbar.
(mehr zu Iyengar-Yoga findest Du unter "über Yoga")

Über die Jahre habe ich mich auch für andere Yoga-Richtungen interessiert und bin autodidaktisch ausgebildet in Yin-Yoga, Fazien-Yoga, Meditation und Entspannung!

zudem habe ich aus Fortbildungen für Kinder-Yoga und Yoga für Schwangere absolviert.


Yoga ist meine Leben, es ist für mich eine Wissenschaft, Philosophie und Lebenseinstellung! 
 
namaste
Aktualisiert am 06.10.2019

Von 1986-2000 habe ich als Arzthelferin in verschiedenen Krankenhäusern gearbeitet.

1997 begann ich meine Ausbildung zur Yogalehrerin an der Sebastian-Kneipp-
Akademie in Bad Wörishofen, die ich im November 2000 mit Zertifikat abschloss!

Wir wurden in Anatomie/Physiologie, Psychologie, Pädagogik/Didaktik,
Philosophie des Yoga und natürlich in Asanas unterrichtet, in der Tradition Iyengars!


"Bei korrekter Ausführung vermitteln die Asanas ein Gefühl von Leichtigkeit und Freiheit.
Freiheit entsteht, wenn sämtliche
Körperteile aktiv sind.
Laßt uns frei sein, welche Stellung
wir auch ausführen.
Laßt uns erfüllt sein bei allem,
was wir tun."

B.K.S. Iyengar

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